ダイエット競争第14日、後退。

昨晩は韓国料理屋で、むしろダイエット前以上の飲食量だった
競争14日目でした。

平日は飲みに行くのを控えようとしていたのに
1時間だけ、というので
用事か何かかと思って友人と会ったのだけど
会ってみたら、ただ飲みたかった、って。

何だったの、1時間っていう条件て(苦笑)。
ダイエットしてることを教えていたわけでもないのに。

昨日は寝不足で、夜は準備に時間が掛からないものを食べて
さっさと寝ようと考えていたので
昼は定食屋でしっかりめに食べていて
それが裏目に出たカタチでもある。

結局3時間、飲み食いしたし。
マッコリも飲んだし。
嗚呼、この自分の意志の弱さよ・・・！

しかしあのマッコリってのは、サイトを探しても意外に情報が少なくて
カロリーがよくわからないのだけど、高いんだろうなあ。

今朝、量ったら
順調に推移していた体重が、ダイエット前に近くなっていました。

昨晩の食事がいきなり反映したというより
この1週間、油断や計算外が幾つかあった為でしょう。

今週は金曜日にまた、外食の予定があります…


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