« ダイエット競争第5日の夕ご飯、秋刀魚のみりん干し他 | トップページ | カロリーの虜 »

2009年2月 9日 (月)

ダイエット競争第6日の夕ご飯、天津飯

ダイエット競争第6日の夕ご飯、天津飯
完全に「なんちゃって」ですけどね。
カニかまだし(笑)
飾りの為だけにグリーンピースを買うのももったいないし。

ご飯(224g) 376kcal
卵(小2個・90g) 115.4kcal
カニかま 12kcal
干ししいたけ 3.8kcal
鶏ガラスープ粉末 7kcal
醤油 4.3kcal
酒 5.3kcal
酢 0.7kcal
片栗粉 33kcal
胡麻油 74kcal
小葱 1kcal
天津飯合計 632.5kcal

何だかダイエットを忘れてチャレンジャブルなような。
ただやっぱり、胡麻油は用心深く計りましたよ。

目を引いたのは片栗粉ね。
餡のとろみの為の大匙1杯ほどだけど、さすがデンプン。
結構カロリーがありますなあ。

今日1日の合計カロリー 1405.7kcal。
これだけ見ればまあまあな感じだけど
今日は朝食を食べなかったし
夕食前に空腹に耐えられず、ミニチョコパンを食べたので
内容的には宜しくない。
野菜も少なかったし…。

でもチョコパン旨かった(笑)

専門的なことが何も書かれていない、思い入れオンリーの野球ブログはこっち。

|

« ダイエット競争第5日の夕ご飯、秋刀魚のみりん干し他 | トップページ | カロリーの虜 »

ダイエット」カテゴリの記事

飲食」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1110178/27938458

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット競争第6日の夕ご飯、天津飯:

« ダイエット競争第5日の夕ご飯、秋刀魚のみりん干し他 | トップページ | カロリーの虜 »