« ダイエットに関する方針② | トップページ | ダイエット競争第10日の、甘い罠 »

2009年2月12日 (木)

ダイエット競争第9日の、朝昼晩

昼はこんなん食べました。豚骨ベースの辛いスープ。

朝は会社で、おにぎり。…とバウムクーヘンとヨーグルト飲料。
朝の時点で544kcal。

ラーメンは…かなり甘く見積もって、800kcalとします。
1000kcalかもしれないけど…。

ダイエット競争第9日の、朝昼晩
そうなると夜はまたこういうことです。今日は野菜と豆腐の鍋。

白菜・小松菜・葱・リーフレタス・豆腐・だしの素・味ぽんで
141.8kcal、
第7日でやたら低カロリーだったのに安心を得て今日もまた。

今日1日の合計 1552.3kcal。
ちょっと油断したときは鍋に逃げそうです。

専門的なことが何も書かれていない、思い入れオンリーの野球ブログはこっち。

|

« ダイエットに関する方針② | トップページ | ダイエット競争第10日の、甘い罠 »

ダイエット」カテゴリの記事

飲食」カテゴリの記事

コメント

やってるね~。

投稿: もりひろ | 2009年2月14日 (土) 10時36分

>もりひろさん
やってますね~(笑)
節制していると、いつに増してラーメンがものすごく美味しく感じましたよ!

投稿: ザッキー | 2009年2月14日 (土) 17時21分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1110178/28029828

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット競争第9日の、朝昼晩:

« ダイエットに関する方針② | トップページ | ダイエット競争第10日の、甘い罠 »